L'Alimentazione nella Nuova Era

LA SALUTE DEL CORPO E DELLO SPIRITO:Consigli per una sana alimentazione

Una nuova visione della vita, una certa spiritualità si sta sempre più diffondendo tra le persone di ogni ceto sociale e di ogni età. L’uomo, orientato verso la realizzazione di una vita cosciente, sta percorrendo un cammino evolutivo che lo porterà lontano. Ora sa di avere diritto alla felicità, al benessere, è capace di lavorare su se stesso, di conservare la sua energia ed aumentarla. Il corpo, la mente, lo spirito, hanno per lui uguale importanza, sa che non può curare l’uno trascurando l’altro, perché sa che il bene dell’uno è anche quello dell’altro e tutto è collegato.

Quindi accanto a pratiche meditative ed interessi spirituali che favoriscono anche il benessere del corpo fisico, si affianca la necessità di alimentarsi in un modo più sano ed energetico e la nutrizione, base della vita, non limita la sua azione al corpo fisico, ma si estende anche agli altri corpi sottili, sedi delle funzioni psichiche e spirituali.

In questa rubrica si parlerà delle regole per una buona nutrizione, della composizione e delle proprietà degli alimenti, aiuterà a raggiungere un maggior contatto con noi stessi partendo dal corpo e dalle sue esigenze, ad affinare la sensibilità verso il cibo e capire quello che è meglio per noi. Quest’insieme di elementi costituiscono il presupposto per raggiungere un eccellente stato di salute sia dal punto di vista fisico che psichico e per prolungare la giovinezza.

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